EL CAMINO HACIA LA FELICIDAD Y LA LIBERTAD
LIBERÁNDONOS DE LA MENTE PARA ENCONTRAR NUESTRO YO MÁS AUTÉNTICO En la búsqueda de la felicidad y la libertad, a menudo nos encontramos inmersos en
12 diciembre 2023
En mente y salud te ayudamos a alcanzar tu bienestar emocional, psicológico y social mediante terapias específicas e individualizadas.
“El estado de tu vida no es más que un reflejo del estado de tu mente”
Wayne Dyer
En mente y salud te ayudamos a alcanzar tu bienestar emocional, psicológico y social mediante terapias específicas e individualizadas.
“El estado de tu vida no es más que un reflejo del estado de tu mente”
Wayne Dyer
Terapia adultos
Te ayudamos a enfrentar distintos trastornos que afectan tu vida cotidiana.
Para ello se siguen diferentes metodologías y terapias adaptadas de forma individual a cada paciente y con un exhaustivo seguimiento de los resultados y logros obtenidos.
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En nuestro centro se tratan diferentes trastornos psicológicos:
- Depresión o Síntomas depresivos
Ansiedad generalizada y ataques de pánico - Miedos, fobias y ansiedades específicas
- Estrés y estrés postraumático
- Trastornos del sueño
- Trastornos de la conducta alimentaria
- Manejo del duelo
- Drogadicción
- Abuso sexual en la infancia
- Apoyo a pacientes psicóticos, esquizofrénicos, bipolares y sus familias
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En nuestro centro se tratan diferentes trastornos psicológicos:
- Depresión o Síntomas depresivos
Ansiedad generalizada y ataques de pánico - Miedos, fobias y ansiedades específicas
- Estrés y estrés postraumático
- Trastornos del sueño
- Trastornos de la conducta alimentaria
- Manejo del duelo
- Drogadicción
- Abuso sexual en la infancia
- Apoyo a pacientes psicóticos, esquizofrénicos, bipolares y sus familias
Terapia niños y adolescentes
Te acompañamos en tu proceso de entender conductas y problemas emocionales en niños y adolescentes, que pueden provenir de distintas situaciones.
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Dificultades en la infancia:
- Problemas en el control de esfínteres (enuresis, encopresis).
- Trastornos del sueño.
- Alteraciones de conducta.
- Problemas emocionales derivados de: separación de los padres, muerte, acoso, adopción, etc.
Dificultades en la adolescencia:
- Problemas de autoestima.
- Bajo rendimiento académico (ansiedad ante los exámenes, desmotivación).
- Problemas de conducta alimentaria.
- Conductas de riesgo (alcohol, drogas, relaciones sexuales).
…entre otros.
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Dificultades en la infancia:
- Problemas en el control de esfínteres (enuresis, encopresis).
- Trastornos del sueño.
- Alteraciones de conducta.
- Problemas emocionales derivados de: separación de los padres, muerte, acoso, adopción, etc.
Dificultades en la adolescencia:
- Problemas de autoestima.
- Bajo rendimiento académico (ansiedad ante los exámenes, desmotivación).
- Problemas de conducta alimentaria.
- Conductas de riesgo (alcohol, drogas, relaciones sexuales).
…entre otros.
Terapia familiar
El objetivo principal de dicha terapia es restablecer el equilibrio familiar, modificando y mejorando las relaciones.
Es muy eficaz en los casos en los que hay un miembro cuyo problema afecta a la convivencia en el hogar.
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Las terapias o metodología utilizados, se adaptaran a las exigencias o la dinámica de cada familia:
- Tratamiento cognitivo-conductual, teoría del aprendizaje (manejo de conocimiento, la conducta y su modificación).
- La Introducción al Análisis Transaccional (A.T.), teoría de la personalidad y de la dinámica social.
- Terapia de apoyo para pacientes esquizofrénicos y sus familias, se lleva a cabo conjuntamente con un Psiquiatra Clínico, para informar y orientar sobre las conductas a seguir, directrices y respuestas a sus preguntas.
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Las terapias o metodología utilizados, se adaptaran a las exigencias o la dinámica de cada familia:
- Tratamiento cognitivo-conductual, teoría del aprendizaje (manejo de conocimiento, la conducta y su modificación).
- La Introducción al Análisis Transaccional (A.T.), teoría de la personalidad y de la dinámica social.
- Terapia de apoyo para pacientes esquizofrénicos y sus familias, se lleva a cabo conjuntamente con un Psiquiatra Clínico, para informar y orientar sobre las conductas a seguir, directrices y respuestas a sus preguntas.
Terapia de pareja
La terapia de pareja es el tratamiento psicológico que un profesional proporciona ante cualquier situación de conflicto.
Se realiza con la pareja conjuntamente y al mismo tiempo se trabajará con cada uno de ellos individualmente.
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Tras una entrevista personal, se realiza un informe psicológico que se expone a
los componentes de la pareja, la metodología a usar, se adapta a la necesidad de la pareja, buscando siempre el reforzamiento y feed-back de la práctica, la exposición de los conflictos, su respuesta e interpretación. La búsqueda de soluciones y la generalización de las habilidades al contexto ambiental.
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Tras una entrevista personal, se realiza un informe psicológico que se expone a
los componentes de la pareja, la metodología a usar, se adapta a la necesidad de la pareja, buscando siempre el reforzamiento y feed-back de la práctica, la exposición de los conflictos, su respuesta e interpretación. La búsqueda de soluciones y la generalización de las habilidades al contexto ambiental.
Terapia grupal
Las terapias de grupo se realizan con diferentes objetivos siempre en función de las necesidades de los pacientes. Tras la explicación teórica de la dinámica grupal y exposición de modelos, se llevan a cabo diferentes tipos de terapias:
- Terapia cognitivo-conductual (Teoría del aprendizaje) y la Introducción al Análisis
- Transaccional (A.T.) (Teoría de la Personalidad y de la dinámica social).
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Se utilizan cuatro técnicas para la comprensión de la conducta humana:
- Análisis estructural (comprender lo que ocurre en el interior de una persona)
- Análisis transaccional (captación de lo que ocurre entre dos personas)
- Análisis específico de los juegos, emociones, sentimientos (rackets), que permiten comprender ciertos tipos de transacciones que implican sentimientos desagradables o que terminan mal.
- Análisis del argumento de vida.
PSICODRAMA: Es una terapia breve y muy potente, para tratar los conflictos internos, su objetivo es la catarsis de roles incorrectos y la creación de nuevos roles adecuados. Se realiza con ayuda de actores terapéuticos (los otros componentes del grupo).
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Se utilizan cuatro técnicas para la comprensión de la conducta humana:
- Análisis estructural (comprender lo que ocurre en el interior de una persona)
- Análisis transaccional (captación de lo que ocurre entre dos personas)
- Análisis específico de los juegos, emociones, sentimientos (rackets), que permiten comprender ciertos tipos de transacciones que implican sentimientos desagradables o que terminan mal.
- Análisis del argumento de vida.
PSICODRAMA: Es una terapia breve y muy potente, para tratar los conflictos internos, su objetivo es la catarsis de roles incorrectos y la creación de nuevos roles adecuados. Se realiza con ayuda de actores terapéuticos (los otros componentes del grupo).
Relajación y meditación
Mente y Salud pone a vuestra disposición este innovador y exclusivo sistema de relajación y meditación para reducir los indicadores biométricos relacionados con el estrés y la ansiedad basado en la sincronización de varios sentidos.
Utiliza la capacidad inmersiva de la realidad virtual combinando sonidos relajantes y masajes.
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También muy utilizado para la ayuda de las fobias, consecución de objetivos, aumentar la autoestima, etc.
El paciente puede lograr un estado de relajación óptimo en solo 10 minutos. La persona consigue abstraerse y trasladarse rápidamente a un mundo de absoluta relajación.
El sistema ha sido testado por psicólogos y se han realizado pruebas en diferentes ámbitos como el de la medicina y el mundo empresarial.
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También muy utilizado para la ayuda de las fobias, consecución de objetivos, aumentar la autoestima, etc.
El paciente puede lograr un estado de relajación óptimo en solo 10 minutos. La persona consigue abstraerse y trasladarse rápidamente a un mundo de absoluta relajación.
El sistema ha sido testado por psicólogos y se han realizado pruebas en diferentes ámbitos como el de la medicina y el mundo empresarial.
Somos psicólogas, pero sobre todo, somos personas.
Juntos podemos hacer cosas increíbles.
Toma tu pasado, transforma tu presente y camina hacia el futuro.
Marisol Llavero
Psicóloga
Con más de treinta años de experiencia como Psicóloga Clínica en Centros Socio-sanitarios, tanto públicos, como privados.
Actualmente, Marisol Llavero es la Directora del Centro “Mente y Salud” y del área de psicología clínica para adultos del mismo.
Alejandra Krieger
Psicóloga
Experiencia como Psicóloga Sanitaria en el Centro Mente y Salud y Psicopocket, impartiendo las sesiones en castellano e inglés.
Actualmente, Alejandra Krieger es Psicóloga Sanitaria en el Centro Mente y Salud y orientadora en The Georgian Manor House.
Hoy destacamos
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